Selbstsicherheit & Selbstverteidigung
Wir bieten seit vielen Jahren im Rahmen der geschlechtssensiblen Gewaltprävention Selbstsicherheitstrainings und Selbstverteidigung für Mädchen* und Frauen* an – bis 2023 mit dem Programm drehungen und seit 2024 mit dem Programm ZENTRA, das wir aus drehungen weiterentwickelt haben.
Seit 2016 ist das EqualiZ Anlaufstelle in Kärnten für Infos, Kurse und Workshops zu drehungen und seit 2024 zu ZENTRA. Wir sind vernetzt mit dem Verein Drehungen Österreich, unterschiedlichen regionalen und nationalen Vernetzungsgremien und -plattformen der Gewaltprävention und des Gewaltschutzes sowie allen in Kärnten tätigen Trainerinnen*.
Was wir als Kontaktstelle tun:
- Wir setzen uns für feministisches Selbstsicherheitstraining und Selbstverteidigung für Mädchen* und Frauen* ein.
- Wir geben Infos zur Geschichte und zu den Inhalten der Programme drehungen und Zentra.
- Wir organisieren und veranstalten Kurse und Schnupperworkshops für Mädchen* ab 10 Jahren und Frauen* jeden Alters zu Selbstbewusstein, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung –in altersspezifischen Gruppen und im Mutter/Oma/Tanten-Tochter/Enkelin/Nichten-Setting.
- Wir organisieren und veranstalten Workshops für Menschen jeden Geschlechts zu Solidarität und Zivilcourage gegen Sexismus und Gewalt an Mädchen* und Frauen*, um unser Empowerment-Angebot zu unterstützen.
- Wir fördern den Austausch unter den Trainerinnen* in Kärnten und stehen in regelmäßigem Kontakt mit regionalen und nationalen Expert*innen aus dem Bereich Gewaltschutz und Gewaltprävention.
- Wir organisieren Vernetzungstreffen und qualitätssichernde Fortbildungen für die Trainerinnen* sowie Fachkräfte und Multiplikator*innen der geschlechtssensiblen Gewaltprävention in Kärnten.
Angebote von ZENTRA:
- Schnupperworkshop (3 UE)
- Grundkurs zu SelbstBewusstSein / SelbstBehauptung / SelbstVerteidigung (12 UE)
- Workshop SelbstBewusstSein (4 UE)
-
Workshop SelbstBehauptung (4 UE)
Voraussetzung: WS SelbstBewusstSein -
Workshop SelbstVerteidigung (4 UE)
Voraussetzung: WS Selbstbewusstsein und WS SelbstBehauptung - Workshop Solidarität & Zivilcourage (4 UE, ab 16 J. 6 UE)
- Auffrischungsworkshop (3 UE)
- Mütter-/Oma-/Tanten-/… – Töchter-/Enkelinnen*-/Nichten-/…Kurs (12 Stunden)
-
„Empowerment für Mädchen* und Frauen* mit der Methode ZENTRA“ (4 UE)
Fortbildung für Multiplikator*innen (4 UE)
Hier finden Sie eine Übersicht zu den zertifizierten ZENTRA- und drehungen-Trainerinnen* in Kärnten:
Ihre Ansprechperson
Eva Krainer
(sie/ihr)
Gewaltprävention, ZENTRA & drehungen Kärnten, Plattform gegen Gewalt
+43 463 508821-41
krainer@equaliz.at
Das Projekt wird gefördert von
